TRACK SESSION subtitles

Dnešní pondělí 7. září, což znamená, že sezóna lovu losů začala. Chystáme se na kratší jog, jen abychom se zahřáli před silovým tréninkem. Doufejme, že lovce nerozrušíme. Měly by být hotové na celý den. Milostivý! Tady Jsme příliš krátcí na to, abychom klenuli ten plot Tam 1 hodina zahřátí, další jsou cvičení na pružnost a sílu. Teď máme namířeno do garáže, ty pružnosti jsem už vlastně dokončil. Zbývá jen silový trénink! Říkáš tomu rozcvička? Dnes dělám intervaly bruslení Na stopě. Původně jsem plánoval zamířit do „Ove berget“ Ale bez jízdy to nejde. A dnešní středa, což znamená, že Emily odjela do Umeå dříve. Což ztěžuje dodržování tohoto plánu. Trať by ale měla fungovat dobře. Takže to udělám dnes. Zůstanu ještě jeden den, než se vydám také do Umeå. Tady je houba, která dobře vysychá. Perfektní Také pěkné počasí! Tady to máme, hotovo s touto relací. Cítil jsem se dnes trochu drsně, ale ... Nebylo to tak špatné. To se stane v tomto ročním období, kdy je vaše tělo pod velkým zatížením. Tvar se bude lišit. Důležité je zůstat soustředěný na daný úkol a pokračovat. Skvělý! Vždy oceníte, že jste skončili s náročným intervalem. Teď se na chvíli zastavím a později odpoledne si dám lehčí zotavení. Pravděpodobně půjdu na jízdu na kole. Jsme v Umeå. Pravděpodobně bych měl zamknout auto, teď když jsme ve městě. Čtvrtek Plánuji zůstat jen něco málo přes týden Koukej na tohle Taco čas Báječný! mám hlad Cestou sem jsi nezastavil? Jo, udělal. Ve Stugunu jsem měl párek v rohlíku a zmrzlinu. V Stugunu? A také káva. Chápu (neslyšitelný) Přinejmenším jsme šli správným směrem Ale jeho nebude fungovat. ani náhodou Sakra. To je vaše chyba. Pojďme se otočit. Počkejte, počkejte minutu, myslím, že to zvládneme. Cestu znám, právě jsi mě napálil na jinou cestu Podívejte se zde Mířili jsme tam, Biltema v Ersbodě Což je tady nahoře. A jsme tady dole. Jo. Musíme si vzít právo, přesně jak jsme si mysleli. Takhle to klesá ... Jestli se trochu vrátíme a zahneme doleva na ulici vedle nás, můžeme ji následovat. Jo, ale můžeme udělat zkratku přes dvůr. Prostřednictvím živého plotu Zvládli jsme to? Jo, konečně jsme to zvládli. Nádherné počasí! Mám na vás jen jednu otázku. Jak tam ta borovice dokázala růst !? Vysvětlete mi to. Ze všech míst k růstu se tato malá borovice rozhodla žít právě tam, přímo na vrcholu mohutné skály. Na té skále není nic jiného Došlo k nějakému růstu mechu. Ne, stěží Ta borovice je jako ty, tvrdohlavý malý parchant. Řekl bych, že je to poněkud zbytečné Jo, není to zrovna optimální místo pro život Zajímalo by mě, na co ten strom myslel, když se tam rozhodl žít. To je šílené! Velmi fascinující Dobré ráno! Je sobota a je čas na některé běžící intervaly. Ale předtím se pokusím odpovědět na některé z vašich otázek. Rozhodl jsem se mít QnA ve svém Instagram Story Takže jsem si myslel, že na některé z nich odpovím po zbytek vlogu. Dostal jsem spoustu podobných otázek, co je moje oblíbená práce a jaký typ intervalů preferuji. Řekl bych, že běh je můj preferovaný typ cvičení. Pokud jde o trénink na dlouhé vzdálenosti a intervaly. Na konkrétním typu běhu moc nezáleží. Souvisí to jen s tím, že jde o flexibilní činnost. Vidíte vše, co potřebujete, jsou boty. Můžete také běžet kamkoli, ať už je to v lese, na trati nebo po asfaltu. Nedělá to až tak velký rozdíl. Takže abych odpověděl na vaši otázku. Běh je podle mého názoru nejlepší formou intervalů. Alespoň v létě. A běh obecně je moje oblíbená forma cvičení. Moje ideální forma cvičení by byla pěkná dlouhá cesta do hor. Je čas udělat nějaké intervaly na trati! Dobře, chlapci! Začali jsme s 4x1000m prahovým tempem. První kolo bylo 3:17 A další tři byly asi 3: 13-3: 14. Mezi tím jsou 2 minuty odpočinku. Poté jsme udělali 10x200m S 30 sekundami odpočinku Trvalo nám asi 32 sekund. A pak znovu 4x1000m. Časy na kolo byly 3:10 ... 3:07, 3:06 a 2:58 Poslední z nich možná překročili prahovou rychlost. Nejméně 2,58. Houževnatý Dostal jsem otázku, kolik intervalových relací každý týden dělám. A odpověď je 2-3. Obecně to dělám častěji na podzim. Některé týdny se skládají až ze čtyř intervalových sezení. Ale normálně dělám 2-3. Mnoho z vás se zajímalo, kolik hodin cvičení každý týden dosáhnu. Což se hodně liší. Některé týdny, když mám hodně delší sezení Počet hodin bude asi 30. Zatímco týdny, kdy dělám spoustu intervalů a práce s vysokou mírou intensity ... Nebudete moci tolik cvičit, protože vaše tělo je příliš unavené. Tyto týdny mi zaberou jen 15–20 hodin cvičení. Obvyklý týden by však byl 20–25 hodin. Je to ale velmi závislé na tom, jakou formu cvičení ten týden děláte a průměrnou úroveň intenzity. Hodně běhu vyčerpá vaše svaly více než kolečkové lyžování. Nebudete moci dělat tolik hodin běhu jako na kolečkových lyžích. Nemyslím si, že byste se měli soustředit na počet hodin cvičení. Zaměřte se spíše na to, z čeho se skládá vaše cvičení. Ale pokud víte, že děláte vyšší úroveň intesity, nebudete moci dělat 30 hodinové týdny. Toto sezení mi trvalo jen 1,5 hodiny Což samozřejmě znamená, že to bylo těžké. A museli byste toho udělat hodně, abyste získali 30 hodin. Odpověď je, že se velmi liší, v závislosti na tom, jaký typ cvičení děláte. Každý týden mám 6 dní cvičení a téměř vždy dvě sezení denně. Což mi dává 12 sezení týdně. Vždy mám den odpočinku. To bylo 30 sekund. Co děláš? Dělám motorické učení. Můžete to udělat? Samozřejmě. Vydrž. Tam Mám na tebe otázku. Jak jste utratili milion? Toto není odpověď, kterou jste hledali, ale já v zásadě ne. Šetřím. Koupíš nám dnes večer večeři? Jistě, můžu to udělat. Vlastně jsem moc neutratil vůbec. Jsme na cestě dostat nějaké jídlo. Emily mi zakazuje řídit. Jsi na tom tak špatně. Je lepší, když je kompetentní na sedadle řidiče. Nesmím řídit, protože na přechodech pro chodce a autodopravách dávám neutrál a nechám auto chvíli běžet na volnoběh. Pak se za mě velmi stydí! Proto mi není dovoleno ... Jak dlouho jsme coulpe? Jen něco málo přes čtyři roky. 4 roky. A stále se za mě stydí. Další otázka je; Co bych dělal, kdybych to nedělal? A co budu dělat, až moje lyžařská kariéra skončí? Je to odnaučené. Mám spoustu věcí, které chci dělat. Trochu mě zajímá učení se vytváření logů. Něco společného se stavbou. Mám ale také nápad, že bych chtěl studovat elektrotechniku. Považuji to za docela fascinující. Mám spoustu nápadů. Ale uvidíme, co nakonec udělám. To zní dobře! Samozřejmě bych rád pokračoval v nějakém sportu. Nechtěl bych se toho plně vzdát. Tady je večeře. Sushi Musel jsem si objednat extra. Ale cokoli, toto udělá. Spousta jídla. Mňam To je těžké. Ale řídím se. Necháme QnA fungovat v příštích týdnech vlogu. Abych mohl odpovědět na další vaše otázky. Končím tady s vlogem. Přidejte lajky a přihlaste se k odběru, aby vám neunikla další splátka. Na konci toho budeme v Sollefteå. Věříme, že tam zamíříme v pátek Bude to příjemné. Díky za sledování! Uvidím tě. Ahoj!

TRACK SESSION

View online
< ?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?><>
<text sub="clublinks" start="0.555" dur="1"></text>
<text sub="clublinks" start="3.975" dur="1"></text>
<text sub="clublinks" start="5.365" dur="1"></text>
<text sub="clublinks" start="11.3" dur="1"></text>
<text sub="clublinks" start="18.36" dur="2.04"> Dnešní pondělí </text>
<text sub="clublinks" start="20.66" dur="4.92"> 7. září, což znamená, že sezóna lovu losů začala. </text>
<text sub="clublinks" start="25.76" dur="5.34"> Chystáme se na kratší jog, jen abychom se zahřáli před silovým tréninkem. </text>
<text sub="clublinks" start="31.1" dur="4.32"> Doufejme, že lovce nerozrušíme. </text>
<text sub="clublinks" start="35.62" dur="3.86"> Měly by být hotové na celý den. </text>
<text sub="clublinks" start="55.84" dur="1.4"> Milostivý! </text>
<text sub="clublinks" start="57.86" dur="1"> Tady </text>
<text sub="clublinks" start="63.52" dur="2.68"> Jsme příliš krátcí na to, abychom klenuli ten plot </text>
<text sub="clublinks" start="70.58" dur="1"> Tam </text>
<text sub="clublinks" start="72.08" dur="4.8"> 1 hodina zahřátí, další jsou cvičení na pružnost a sílu. </text>
<text sub="clublinks" start="76.88" dur="4.48"> Teď máme namířeno do garáže, ty pružnosti jsem už vlastně dokončil. </text>
<text sub="clublinks" start="81.36" dur="1.66"> Zbývá jen silový trénink! </text>
<text sub="clublinks" start="83.02" dur="1.74"> Říkáš tomu rozcvička? </text>
<text sub="clublinks" start="90.94" dur="3.02"> Dnes dělám intervaly bruslení </text>
<text sub="clublinks" start="94.56" dur="1.56"> Na stopě. </text>
<text sub="clublinks" start="96.46" dur="3.36"> Původně jsem plánoval zamířit do „Ove berget“ </text>
<text sub="clublinks" start="100.18" dur="3.88"> Ale bez jízdy to nejde. </text>
<text sub="clublinks" start="104.32" dur="5.5"> A dnešní středa, což znamená, že Emily odjela do Umeå dříve. </text>
<text sub="clublinks" start="109.82" dur="3.66"> Což ztěžuje dodržování tohoto plánu. </text>
<text sub="clublinks" start="113.62" dur="2.78"> Trať by ale měla fungovat dobře. </text>
<text sub="clublinks" start="116.4" dur="2.04"> Takže to udělám dnes. </text>
<text sub="clublinks" start="118.66" dur="4.22"> Zůstanu ještě jeden den, než se vydám také do Umeå. </text>
<text sub="clublinks" start="130.54" dur="4.2"> Tady je houba, která dobře vysychá. </text>
<text sub="clublinks" start="135.34" dur="1"> Perfektní </text>
<text sub="clublinks" start="137.24" dur="1.68"> Také pěkné počasí! </text>
<text sub="clublinks" start="160.56" dur="3.44"> Tady to máme, hotovo s touto relací. </text>
<text sub="clublinks" start="164.82" dur="3.28"> Cítil jsem se dnes trochu drsně, ale ... </text>
<text sub="clublinks" start="168.54" dur="2.82"> Nebylo to tak špatné. </text>
<text sub="clublinks" start="171.54" dur="4.02"> To se stane v tomto ročním období, kdy je vaše tělo pod velkým zatížením. </text>
<text sub="clublinks" start="175.88" dur="2.5"> Tvar se bude lišit. </text>
<text sub="clublinks" start="178.52" dur="5.72"> Důležité je zůstat soustředěný na daný úkol a pokračovat. </text>
<text sub="clublinks" start="185.28" dur="1.62"> Skvělý! </text>
<text sub="clublinks" start="186.9" dur="4.14"> Vždy oceníte, že jste skončili s náročným intervalem. </text>
<text sub="clublinks" start="191.06" dur="5.14"> Teď se na chvíli zastavím a později odpoledne si dám lehčí zotavení. </text>
<text sub="clublinks" start="196.2" dur="2.44"> Pravděpodobně půjdu na jízdu na kole. </text>
<text sub="clublinks" start="202.12" dur="1"></text>
<text sub="clublinks" start="203.5" dur="1"></text>
<text sub="clublinks" start="205.74" dur="1.5"> Jsme v Umeå. </text>
<text sub="clublinks" start="207.38" dur="3.2"> Pravděpodobně bych měl zamknout auto, teď když jsme ve městě. </text>
<text sub="clublinks" start="210.82" dur="1.76"> Čtvrtek </text>
<text sub="clublinks" start="214.18" dur="3.36"> Plánuji zůstat jen něco málo přes týden </text>
<text sub="clublinks" start="218.1" dur="1.22"> Koukej na tohle </text>
<text sub="clublinks" start="220.74" dur="1.46"> Taco čas </text>
<text sub="clublinks" start="223.36" dur="1.22"> Báječný! </text>
<text sub="clublinks" start="225.76" dur="1.9"> mám hlad </text>
<text sub="clublinks" start="229.16" dur="2.72"> Cestou sem jsi nezastavil? </text>
<text sub="clublinks" start="232.02" dur="1.56"> Jo, udělal. </text>
<text sub="clublinks" start="234.16" dur="3.46"> Ve Stugunu jsem měl párek v rohlíku a zmrzlinu. </text>
<text sub="clublinks" start="238" dur="1.02"> V Stugunu? </text>
<text sub="clublinks" start="239.26" dur="1.04"> A také káva. </text>
<text sub="clublinks" start="240.4" dur="0.7"> Chápu </text>
<text sub="clublinks" start="242.8" dur="1.48"> (neslyšitelný) </text>
<text sub="clublinks" start="245.22" dur="2.48"> Přinejmenším jsme šli správným směrem </text>
<text sub="clublinks" start="247.86" dur="1.44"> Ale jeho nebude fungovat. </text>
<text sub="clublinks" start="249.54" dur="0.94"> ani náhodou </text>
<text sub="clublinks" start="251.06" dur="0.8"> Sakra. </text>
<text sub="clublinks" start="252.24" dur="1.64"> To je vaše chyba. </text>
<text sub="clublinks" start="254.02" dur="1.64"> Pojďme se otočit. </text>
<text sub="clublinks" start="255.66" dur="3.06"> Počkejte, počkejte minutu, myslím, že to zvládneme. </text>
<text sub="clublinks" start="258.72" dur="3.26"> Cestu znám, právě jsi mě napálil na jinou cestu </text>
<text sub="clublinks" start="261.98" dur="1.82"> Podívejte se zde </text>
<text sub="clublinks" start="264.22" dur="3.46"> Mířili jsme tam, Biltema v Ersbodě </text>
<text sub="clublinks" start="269.3" dur="2.02"> Což je tady nahoře. </text>
<text sub="clublinks" start="271.32" dur="2"> A jsme tady dole. </text>
<text sub="clublinks" start="273.48" dur="1.9"> Jo. </text>
<text sub="clublinks" start="278.3" dur="3.04"> Musíme si vzít právo, přesně jak jsme si mysleli. </text>
<text sub="clublinks" start="281.34" dur="1.9"> Takhle to klesá ... </text>
<text sub="clublinks" start="283.78" dur="4.4"> Jestli se trochu vrátíme a zahneme doleva na ulici vedle nás, můžeme ji následovat. </text>
<text sub="clublinks" start="288.18" dur="3.14"> Jo, ale můžeme udělat zkratku přes dvůr. </text>
<text sub="clublinks" start="291.32" dur="1.28"> Prostřednictvím živého plotu </text>
<text sub="clublinks" start="293.16" dur="1.72"> Zvládli jsme to? </text>
<text sub="clublinks" start="294.88" dur="2"> Jo, konečně jsme to zvládli. </text>
<text sub="clublinks" start="298.62" dur="1.54"> Nádherné počasí! </text>
<text sub="clublinks" start="300.3" dur="2.22"> Mám na vás jen jednu otázku. </text>
<text sub="clublinks" start="302.62" dur="3.58"> Jak tam ta borovice dokázala růst !? </text>
<text sub="clublinks" start="306.2" dur="1.98"> Vysvětlete mi to. </text>
<text sub="clublinks" start="308.18" dur="4"> Ze všech míst k růstu se tato malá borovice rozhodla žít právě tam, přímo na vrcholu mohutné skály. </text>
<text sub="clublinks" start="312.2" dur="1.76"> Na té skále není nic jiného </text>
<text sub="clublinks" start="313.96" dur="1.7"> Došlo k nějakému růstu mechu. </text>
<text sub="clublinks" start="315.66" dur="1.24"> Ne, stěží </text>
<text sub="clublinks" start="317.28" dur="3.12"> Ta borovice je jako ty, tvrdohlavý malý parchant. </text>
<text sub="clublinks" start="320.4" dur="2.46"> Řekl bych, že je to poněkud zbytečné </text>
<text sub="clublinks" start="322.86" dur="2.36"> Jo, není to zrovna optimální místo pro život </text>
<text sub="clublinks" start="325.42" dur="3.76"> Zajímalo by mě, na co ten strom myslel, když se tam rozhodl žít. </text>
<text sub="clublinks" start="329.18" dur="1.4"> To je šílené! </text>
<text sub="clublinks" start="330.66" dur="1.64"> Velmi fascinující </text>
<text sub="clublinks" start="345.48" dur="1.48"> Dobré ráno! </text>
<text sub="clublinks" start="347.08" dur="3.82"> Je sobota a je čas na některé běžící intervaly. </text>
<text sub="clublinks" start="351.28" dur="4.98"> Ale předtím se pokusím odpovědět na některé z vašich otázek. </text>
<text sub="clublinks" start="357.14" dur="4.04"> Rozhodl jsem se mít QnA ve svém Instagram Story </text>
<text sub="clublinks" start="361.64" dur="4.16"> Takže jsem si myslel, že na některé z nich odpovím po zbytek vlogu. </text>
<text sub="clublinks" start="366.78" dur="7.12"> Dostal jsem spoustu podobných otázek, co je moje oblíbená práce a jaký typ intervalů preferuji. </text>
<text sub="clublinks" start="374.46" dur="4.84"> Řekl bych, že běh je můj preferovaný typ cvičení. </text>
<text sub="clublinks" start="379.3" dur="3.86"> Pokud jde o trénink na dlouhé vzdálenosti a intervaly. </text>
<text sub="clublinks" start="383.16" dur="4.16"> Na konkrétním typu běhu moc nezáleží. </text>
<text sub="clublinks" start="387.32" dur="3.34"> Souvisí to jen s tím, že jde o flexibilní činnost. </text>
<text sub="clublinks" start="390.74" dur="2.78"> Vidíte vše, co potřebujete, jsou boty. </text>
<text sub="clublinks" start="393.52" dur="4.5"> Můžete také běžet kamkoli, ať už je to v lese, na trati nebo po asfaltu. </text>
<text sub="clublinks" start="398.6" dur="2.78"> Nedělá to až tak velký rozdíl. </text>
<text sub="clublinks" start="401.52" dur="3.98"> Takže abych odpověděl na vaši otázku. Běh je podle mého názoru nejlepší formou intervalů. </text>
<text sub="clublinks" start="405.5" dur="1.74"> Alespoň v létě. </text>
<text sub="clublinks" start="407.24" dur="4"> A běh obecně je moje oblíbená forma cvičení. </text>
<text sub="clublinks" start="411.24" dur="5.28"> Moje ideální forma cvičení by byla pěkná dlouhá cesta do hor. </text>
<text sub="clublinks" start="418.76" dur="3.38"> Je čas udělat nějaké intervaly na trati! </text>
<text sub="clublinks" start="482.56" dur="1.6"> Dobře, chlapci! </text>
<text sub="clublinks" start="484.7" dur="4.44"> Začali jsme s 4x1000m prahovým tempem. </text>
<text sub="clublinks" start="489.9" dur="3.56"> První kolo bylo 3:17 </text>
<text sub="clublinks" start="495.1" dur="4.9"> A další tři byly asi 3: 13-3: 14. </text>
<text sub="clublinks" start="500.02" dur="2.72"> Mezi tím jsou 2 minuty odpočinku. </text>
<text sub="clublinks" start="503.58" dur="2.66"> Poté jsme udělali 10x200m </text>
<text sub="clublinks" start="506.62" dur="3.34"> S 30 sekundami odpočinku </text>
<text sub="clublinks" start="510.86" dur="2.28"> Trvalo nám asi 32 sekund. </text>
<text sub="clublinks" start="513.54" dur="2.76"> A pak znovu 4x1000m. </text>
<text sub="clublinks" start="516.3" dur="3.16"> Časy na kolo byly 3:10 ... </text>
<text sub="clublinks" start="520.2" dur="3"> 3:07, 3:06 a 2:58 </text>
<text sub="clublinks" start="523.56" dur="4.12"> Poslední z nich možná překročili prahovou rychlost. </text>
<text sub="clublinks" start="528.12" dur="2.88"> Nejméně 2,58. </text>
<text sub="clublinks" start="532.02" dur="1.06"> Houževnatý </text>
<text sub="clublinks" start="534.26" dur="3.94"> Dostal jsem otázku, kolik intervalových relací každý týden dělám. </text>
<text sub="clublinks" start="538.56" dur="2.24"> A odpověď je 2-3. </text>
<text sub="clublinks" start="540.8" dur="2.76"> Obecně to dělám častěji na podzim. </text>
<text sub="clublinks" start="543.56" dur="3.32"> Některé týdny se skládají až ze čtyř intervalových sezení. </text>
<text sub="clublinks" start="546.88" dur="1.78"> Ale normálně dělám 2-3. </text>
<text sub="clublinks" start="548.66" dur="4.24"> Mnoho z vás se zajímalo, kolik hodin cvičení každý týden dosáhnu. </text>
<text sub="clublinks" start="553.08" dur="2.16"> Což se hodně liší. </text>
<text sub="clublinks" start="555.7" dur="5.08"> Některé týdny, když mám hodně delší sezení </text>
<text sub="clublinks" start="561.1" dur="4.08"> Počet hodin bude asi 30. </text>
<text sub="clublinks" start="565.18" dur="3.92"> Zatímco týdny, kdy dělám spoustu intervalů a práce s vysokou mírou intensity ... </text>
<text sub="clublinks" start="569.1" dur="4.08"> Nebudete moci tolik cvičit, protože vaše tělo je příliš unavené. </text>
<text sub="clublinks" start="573.2" dur="3.68"> Tyto týdny mi zaberou jen 15–20 hodin cvičení. </text>
<text sub="clublinks" start="576.94" dur="3.32"> Obvyklý týden by však byl 20–25 hodin. </text>
<text sub="clublinks" start="580.44" dur="5.38"> Je to ale velmi závislé na tom, jakou formu cvičení ten týden děláte a průměrnou úroveň intenzity. </text>
<text sub="clublinks" start="585.82" dur="3.9"> Hodně běhu vyčerpá vaše svaly více než kolečkové lyžování. </text>
<text sub="clublinks" start="589.78" dur="4.68"> Nebudete moci dělat tolik hodin běhu jako na kolečkových lyžích. </text>
<text sub="clublinks" start="594.46" dur="4.38"> Nemyslím si, že byste se měli soustředit na počet hodin cvičení. </text>
<text sub="clublinks" start="598.84" dur="2.94"> Zaměřte se spíše na to, z čeho se skládá vaše cvičení. </text>
<text sub="clublinks" start="601.96" dur="5.22"> Ale pokud víte, že děláte vyšší úroveň intesity, nebudete moci dělat 30 hodinové týdny. </text>
<text sub="clublinks" start="609.8" dur="3.18"> Toto sezení mi trvalo jen 1,5 hodiny </text>
<text sub="clublinks" start="613.54" dur="4.38"> Což samozřejmě znamená, že to bylo těžké. </text>
<text sub="clublinks" start="618.26" dur="5"> A museli byste toho udělat hodně, abyste získali 30 hodin. </text>
<text sub="clublinks" start="623.8" dur="4.84"> Odpověď je, že se velmi liší, v závislosti na tom, jaký typ cvičení děláte. </text>
<text sub="clublinks" start="629.06" dur="5.86"> Každý týden mám 6 dní cvičení a téměř vždy dvě sezení denně. </text>
<text sub="clublinks" start="635.38" dur="2.72"> Což mi dává 12 sezení týdně. </text>
<text sub="clublinks" start="638.1" dur="1.58"> Vždy mám den odpočinku. </text>
<text sub="clublinks" start="643.96" dur="1.5"> To bylo 30 sekund. </text>
<text sub="clublinks" start="645.46" dur="1.76"> Co děláš? </text>
<text sub="clublinks" start="647.22" dur="2.06"> Dělám motorické učení. </text>
<text sub="clublinks" start="649.32" dur="1.1"> Můžete to udělat? </text>
<text sub="clublinks" start="650.68" dur="1.22"> Samozřejmě. </text>
<text sub="clublinks" start="652.06" dur="0.84"> Vydrž. </text>
<text sub="clublinks" start="656.22" dur="1"> Tam </text>
<text sub="clublinks" start="659.56" dur="2.92"> Mám na tebe otázku. </text>
<text sub="clublinks" start="662.72" dur="3.08"> Jak jste utratili milion? </text>
<text sub="clublinks" start="666.48" dur="4.68"> Toto není odpověď, kterou jste hledali, ale já v zásadě ne. </text>
<text sub="clublinks" start="671.16" dur="1.38"> Šetřím. </text>
<text sub="clublinks" start="672.54" dur="3.28"> Koupíš nám dnes večer večeři? </text>
<text sub="clublinks" start="676.3" dur="1.74"> Jistě, můžu to udělat. </text>
<text sub="clublinks" start="678.68" dur="2.82"> Vlastně jsem moc neutratil vůbec. </text>
<text sub="clublinks" start="681.72" dur="2.28"> Jsme na cestě dostat nějaké jídlo. </text>
<text sub="clublinks" start="685.14" dur="2.62"> Emily mi zakazuje řídit. </text>
<text sub="clublinks" start="688.98" dur="1.9"> Jsi na tom tak špatně. </text>
<text sub="clublinks" start="691.38" dur="3.44"> Je lepší, když je kompetentní na sedadle řidiče. </text>
<text sub="clublinks" start="695.06" dur="7.66"> Nesmím řídit, protože na přechodech pro chodce a autodopravách dávám neutrál a nechám auto chvíli běžet na volnoběh. </text>
<text sub="clublinks" start="703.02" dur="3.44"> Pak se za mě velmi stydí! </text>
<text sub="clublinks" start="706.54" dur="3.04"> Proto mi není dovoleno ... </text>
<text sub="clublinks" start="710.52" dur="2.86"> Jak dlouho jsme coulpe? </text>
<text sub="clublinks" start="713.56" dur="1.54"> Jen něco málo přes čtyři roky. </text>
<text sub="clublinks" start="715.86" dur="1"> 4 roky. </text>
<text sub="clublinks" start="717.14" dur="2.18"> A stále se za mě stydí. </text>
<text sub="clublinks" start="719.32" dur="3.46"> Další otázka je; Co bych dělal, kdybych to nedělal? </text>
<text sub="clublinks" start="723.1" dur="2.84"> A co budu dělat, až moje lyžařská kariéra skončí? </text>
<text sub="clublinks" start="726.72" dur="3.26"> Je to odnaučené. Mám spoustu věcí, které chci dělat. </text>
<text sub="clublinks" start="729.98" dur="3.14"> Trochu mě zajímá učení se vytváření logů. </text>
<text sub="clublinks" start="733.9" dur="4.14"> Něco společného se stavbou. </text>
<text sub="clublinks" start="738.6" dur="5.86"> Mám ale také nápad, že bych chtěl studovat elektrotechniku. </text>
<text sub="clublinks" start="744.46" dur="3.04"> Považuji to za docela fascinující. </text>
<text sub="clublinks" start="747.5" dur="2.4"> Mám spoustu nápadů. </text>
<text sub="clublinks" start="750.28" dur="2.4"> Ale uvidíme, co nakonec udělám. </text>
<text sub="clublinks" start="752.88" dur="1.1"> To zní dobře! </text>
<text sub="clublinks" start="754.2" dur="4.74"> Samozřejmě bych rád pokračoval v nějakém sportu. </text>
<text sub="clublinks" start="760.84" dur="3.34"> Nechtěl bych se toho plně vzdát. </text>
<text sub="clublinks" start="764.42" dur="1.72"> Tady je večeře. </text>
<text sub="clublinks" start="768.02" dur="1"> Sushi </text>
<text sub="clublinks" start="771.6" dur="4.42"> Musel jsem si objednat extra. Ale cokoli, toto udělá. </text>
<text sub="clublinks" start="776.18" dur="1.48"> Spousta jídla. </text>
<text sub="clublinks" start="778.58" dur="1.06"> Mňam </text>
<text sub="clublinks" start="780.92" dur="1.96"> To je těžké. </text>
<text sub="clublinks" start="783.56" dur="2.28"> Ale řídím se. </text>
<text sub="clublinks" start="785.98" dur="5.74"> Necháme QnA fungovat v příštích týdnech vlogu. Abych mohl odpovědět na další vaše otázky. </text>
<text sub="clublinks" start="791.72" dur="2"> Končím tady s vlogem. </text>
<text sub="clublinks" start="793.72" dur="3.54"> Přidejte lajky a přihlaste se k odběru, aby vám neunikla další splátka. </text>
<text sub="clublinks" start="797.68" dur="5.88"> Na konci toho budeme v Sollefteå. </text>
<text sub="clublinks" start="804" dur="2.54"> Věříme, že tam zamíříme v pátek </text>
<text sub="clublinks" start="808.06" dur="1.52"> Bude to příjemné. </text>
<text sub="clublinks" start="809.58" dur="2.02"> Díky za sledování! </text>
<text sub="clublinks" start="811.6" dur="1.92"> Uvidím tě. Ahoj! </text>