ТРАЦК СЕССИОН subtitles

Данас је понедељак 7. септембра, што значи да је почела сезона лова на лосове. Идемо на краћи џогинг, само да се загрејемо пре тренинга снаге. Надам се да нећемо узнемирити ловце. Треба их обавити за један дан. Грациоус! Ево Прекратки смо да прескочимо ту ограду Ето Завршено 1 сат загревања, следе неке вежбе еластичности и снаге. Сад смо кренули према гаражи, заправо сам већ завршио еластичне. Преостао је само тренинг снаге! То називаш загревањем? Данас радим интервале клизања На путу. У почетку сам планирао да одем до „Ове бергет“ Али то није одрживо без вожње. И данашња среда, што значи да је Емили раније кренула за Умеу. Што отежава држање тог плана. Али стаза би требало да иде сасвим у реду. Тако ћу то учинити данас. Остаћу још један дан пре него што и ја кренем у Умеу. Ево печурке која се добро исушује. Савршено Лепо време такође! Ето, завршили смо са том сесијом. Данас сам се осећао некако грубо, али .. Није било лоше. То ће се догодити у ово доба године, када је ваше тело под великим оптерећењем. Облик ће се разликовати. Важно је да будете концентрисани на задатак и наставите даље. Авесоме! Увек цените то што сте завршили са тешким интервалним сесијама. Сада ћу мало да престанем, а касније поподне имаћу лакшу сесију опоравка. Вероватно ћу ићи на вожњу бициклом. У Умеи смо. Вероватно бих требао закључати ауто, сад кад смо у граду. Четвртак Планирам да останем нешто више од недељу дана Види ово Тацо време Укусно! гладан сам Ниси се зауставио на путу овамо? Да, јесам. Имао сам хреновку и сладолед у Стугуну. У Стугуну? И кафа такође. Видим (нечујно) Бар смо пошли у добром правцу Али његово неће успети. Јок Проклети. Ово је твоја кривица. Окренимо се. Сачекајте мало, мислим да можемо да стигнемо. Знам пут, управо си ме преварио на неки други пут Погледајте овде Кренули смо тамо, Билтема у Ерсбода Који је овде горе. А ми смо овде доле. Аха. Морамо скренути десно, баш као што смо и мислили. Овако иде доле ... Ако се мало вратимо и кренемо лево на улицу поред себе, можемо следити ту. Да, али можемо пречицом кроз двориште. Кроз живицу Јесмо ли успели? Да, коначно смо успели. Лепо време! Имам само једно питање за вас. Како је тај бор тамо успео да расте !? Објасните ми то. Од свих места за раст, овај мали бор одабрао је да живи управо тамо, тачно на врху масивне стене. На тој стени нема ничег другог Постоји раст маховине. Не, једва Тај бор је попут вас, тврдоглави мали гад. Рекао бих да је то помало непотребно Да, није баш оптимално место за живот Питам се шта је дрво мислило када је одлучило да тамо живи. То је лудо! Веома фасцинантно Добро јутро! Субота је и време је за неке тркачке интервале. Али пре тога покушаћу да одговорим на нека од ваших питања. Одлучио сам да имам КнА на својој Инстаграм причи Зато сам мислио да одговорим на неке од њих током остатка влога. Добио сам пуно сличних питања о томе који је мој најдражи рад и какве интервале преферирам. Рекао бих да је трчање мој омиљени тип вежбања. И када је реч о тренингу на даљину и интервалима. Одређена врста трчања није много битна. То је само повезано са чињеницом да је то флексибилна активност. Све што вам треба је пар ципела. Можете трчати било где, било у шуми, на стази или на асфалту. То не прави толику разлику. Па да одговорим на ваше питање. Трчање је по мом мишљењу најбољи облик интервала. Бар лети. А трчање уопште је мој омиљени облик вежбања. Мој идеални облик вежбања био би леп дуготрајни планинарење. Време је да се ураде неки интервали на стази! Браво момци! Кренули смо са 4к1000м праговим темпом. Први круг био је 3:17 А остале три су биле око 3: 13-3: 14. Са 2 минута одмора између. После тога смо направили 10к200м Са 30 секунди одмора Узели су нам око 32 секунде. А онда опет 4к1000м. Времена кругова била су 3:10 ... 3:07, 3:06 и 2:58 Последњи су можда премашили граничну брзину. Ни најмање 2,58. Тоугх Добио сам питање колико интервалних сесија радим сваке недеље. А одговор је 2-3. Генерално то радим чешће на јесен. Где се неке недеље састоје од до четири интервалне сесије. Али обично радим 2-3. Многи од вас су се питали колико сати вежбања постигнем сваке недеље. Што много варира. Неке недеље, када имам пуно дужих сесија Број сати износиће око 30. Док седмице у којима радим пуно интервала и са великим напорима раде ... Нећете моћи толико да вежбате, јер је ваше тело превише уморно. Те недеље ће ми омогућити само 15-20 сати вежбања. Уобичајена недеља би била 20-25 сати. Али веома зависи од облика вежбања те недеље и просечног нивоа интензитета. Много трчања исцрпиће ваше мишиће више него што би то учинило скијање на ролама. Нећете моћи да одрадите толико сати трчања као на ролерима. Мислим да не бисте требали да се фокусирате на број сати вежбања. Пре бисте се фокусирали на оно од чега се састоји ваше вежбање. Али ако знате да радите виши ниво интесије, нећете моћи да радите 30 сати недељно. Ова сесија ми је одузела само 1,5х Што очигледно значи да је била тешка. А морали бисте много тога да урадите да бисте вредели 30 сати. Одговор је да се то веома разликује, у зависности од тога коју врсту вежбе радите. Сваке недеље имам 6 дана вежбања и готово увек две сеансе дневно. Што ми даје 12 сесија недељно. Увек имам дан за одмор. То је било 30 секунди. Шта радиш? Бавим се моторним учењем. Да ли можеш да урадиш ово? Наравно. Држи се. Ето Имам питање за тебе. Како сте потрошили милион? Ово није одговор који сте тражили, али у основи нисам. Штедим. Купићеш нам вечеру вечерас? Наравно, могу то. Заправо уопште нисам пуно потрошио. На путу смо по храну. Емили ми забрањује да возим. Тако сте лоши у томе. Боље је да је надлежни на месту возача. Не смем да возим, јер га стављам у неутрални положај на пешачким прелазима и колима и остављам аутомобил мало у празном ходу. Тада се осећа веома срамотно због мене! Зато ми није дозвољено ... Колико дуго смо цоулпе? Нешто више од четири године. 4 године. И још увек ме се стиди. Следеће питање је; Шта бих радио да ово не радим? А шта ћу радити кад се моја скијашка каријера заврши? Нејасно је. Имам пуно ствари које желим да урадим. Нешто ме занима учење грађења дневника. Нешто везано за грађевину. Али такође имам идеју да бих волео да студирам електротехнику. Чини ми се прилично фасцинантним. Имам пуно идеја. Али видећемо шта ћу на крају учинити. Добро звучи! Наравно да бих волео да се и даље бавим неким спортом. Не бих желео да се тога потпуно одрекнем. Ево вечере. Суши Сигурно сам наручио додатно. Али шта год, ово ће бити довољно. Много хране. Њам Ово је тешко. Али сналазим се. КнА ћемо наставити током следећих недеља у влог-у. Тако да могу да одговорим на још нека ваша питања. Овде завршавам влог. Лајкујте и претплатите се, тако да нећете пропустити следећу рату. На крају ћемо бити у Соллефтеи. Идемо тамо у петак, верујем Биће пријатно. Хвала за гледање! Видећемо се. Збогом!

ТРАЦК СЕССИОН

View online
< ?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?><>
<text sub="clublinks" start="0.555" dur="1"></text>
<text sub="clublinks" start="3.975" dur="1"></text>
<text sub="clublinks" start="5.365" dur="1"></text>
<text sub="clublinks" start="11.3" dur="1"></text>
<text sub="clublinks" start="18.36" dur="2.04">Данас је понедељак</text>
<text sub="clublinks" start="20.66" dur="4.92"> 7. септембра, што значи да је почела сезона лова на лосове.</text>
<text sub="clublinks" start="25.76" dur="5.34"> Идемо на краћи џогинг, само да се загрејемо пре тренинга снаге.</text>
<text sub="clublinks" start="31.1" dur="4.32"> Надам се да нећемо узнемирити ловце.</text>
<text sub="clublinks" start="35.62" dur="3.86"> Треба их обавити за један дан.</text>
<text sub="clublinks" start="55.84" dur="1.4"> Грациоус!</text>
<text sub="clublinks" start="57.86" dur="1"> Ево</text>
<text sub="clublinks" start="63.52" dur="2.68"> Прекратки смо да прескочимо ту ограду</text>
<text sub="clublinks" start="70.58" dur="1"> Ето</text>
<text sub="clublinks" start="72.08" dur="4.8"> Завршено 1 сат загревања, следе неке вежбе еластичности и снаге.</text>
<text sub="clublinks" start="76.88" dur="4.48"> Сад смо кренули према гаражи, заправо сам већ завршио еластичне.</text>
<text sub="clublinks" start="81.36" dur="1.66"> Преостао је само тренинг снаге!</text>
<text sub="clublinks" start="83.02" dur="1.74"> То називаш загревањем?</text>
<text sub="clublinks" start="90.94" dur="3.02"> Данас радим интервале клизања</text>
<text sub="clublinks" start="94.56" dur="1.56"> На путу.</text>
<text sub="clublinks" start="96.46" dur="3.36"> У почетку сам планирао да одем до „Ове бергет“</text>
<text sub="clublinks" start="100.18" dur="3.88"> Али то није одрживо без вожње.</text>
<text sub="clublinks" start="104.32" dur="5.5"> И данашња среда, што значи да је Емили раније кренула за Умеу.</text>
<text sub="clublinks" start="109.82" dur="3.66"> Што отежава држање тог плана.</text>
<text sub="clublinks" start="113.62" dur="2.78"> Али стаза би требало да иде сасвим у реду.</text>
<text sub="clublinks" start="116.4" dur="2.04"> Тако ћу то учинити данас.</text>
<text sub="clublinks" start="118.66" dur="4.22"> Остаћу још један дан пре него што и ја кренем у Умеу.</text>
<text sub="clublinks" start="130.54" dur="4.2"> Ево печурке која се добро исушује.</text>
<text sub="clublinks" start="135.34" dur="1"> Савршено</text>
<text sub="clublinks" start="137.24" dur="1.68"> Лепо време такође!</text>
<text sub="clublinks" start="160.56" dur="3.44"> Ето, завршили смо са том сесијом.</text>
<text sub="clublinks" start="164.82" dur="3.28"> Данас сам се осећао некако грубо, али ..</text>
<text sub="clublinks" start="168.54" dur="2.82"> Није било лоше.</text>
<text sub="clublinks" start="171.54" dur="4.02"> То ће се догодити у ово доба године, када је ваше тело под великим оптерећењем.</text>
<text sub="clublinks" start="175.88" dur="2.5"> Облик ће се разликовати.</text>
<text sub="clublinks" start="178.52" dur="5.72"> Важно је да будете концентрисани на задатак и наставите даље.</text>
<text sub="clublinks" start="185.28" dur="1.62"> Авесоме!</text>
<text sub="clublinks" start="186.9" dur="4.14"> Увек цените то што сте завршили са тешким интервалним сесијама.</text>
<text sub="clublinks" start="191.06" dur="5.14"> Сада ћу мало да престанем, а касније поподне имаћу лакшу сесију опоравка.</text>
<text sub="clublinks" start="196.2" dur="2.44"> Вероватно ћу ићи на вожњу бициклом.</text>
<text sub="clublinks" start="202.12" dur="1"></text>
<text sub="clublinks" start="203.5" dur="1"></text>
<text sub="clublinks" start="205.74" dur="1.5"> У Умеи смо.</text>
<text sub="clublinks" start="207.38" dur="3.2"> Вероватно бих требао закључати ауто, сад кад смо у граду.</text>
<text sub="clublinks" start="210.82" dur="1.76"> Четвртак</text>
<text sub="clublinks" start="214.18" dur="3.36"> Планирам да останем нешто више од недељу дана</text>
<text sub="clublinks" start="218.1" dur="1.22"> Види ово</text>
<text sub="clublinks" start="220.74" dur="1.46"> Тацо време</text>
<text sub="clublinks" start="223.36" dur="1.22"> Укусно!</text>
<text sub="clublinks" start="225.76" dur="1.9"> гладан сам</text>
<text sub="clublinks" start="229.16" dur="2.72"> Ниси се зауставио на путу овамо?</text>
<text sub="clublinks" start="232.02" dur="1.56"> Да, јесам.</text>
<text sub="clublinks" start="234.16" dur="3.46"> Имао сам хреновку и сладолед у Стугуну.</text>
<text sub="clublinks" start="238" dur="1.02"> У Стугуну?</text>
<text sub="clublinks" start="239.26" dur="1.04"> И кафа такође.</text>
<text sub="clublinks" start="240.4" dur="0.7"> Видим</text>
<text sub="clublinks" start="242.8" dur="1.48"> (нечујно)</text>
<text sub="clublinks" start="245.22" dur="2.48"> Бар смо пошли у добром правцу</text>
<text sub="clublinks" start="247.86" dur="1.44"> Али његово неће успети.</text>
<text sub="clublinks" start="249.54" dur="0.94"> Јок</text>
<text sub="clublinks" start="251.06" dur="0.8"> Проклети.</text>
<text sub="clublinks" start="252.24" dur="1.64"> Ово је твоја кривица.</text>
<text sub="clublinks" start="254.02" dur="1.64"> Окренимо се.</text>
<text sub="clublinks" start="255.66" dur="3.06"> Сачекајте мало, мислим да можемо да стигнемо.</text>
<text sub="clublinks" start="258.72" dur="3.26"> Знам пут, управо си ме преварио на неки други пут</text>
<text sub="clublinks" start="261.98" dur="1.82"> Погледајте овде</text>
<text sub="clublinks" start="264.22" dur="3.46"> Кренули смо тамо, Билтема у Ерсбода</text>
<text sub="clublinks" start="269.3" dur="2.02"> Који је овде горе.</text>
<text sub="clublinks" start="271.32" dur="2"> А ми смо овде доле.</text>
<text sub="clublinks" start="273.48" dur="1.9"> Аха.</text>
<text sub="clublinks" start="278.3" dur="3.04"> Морамо скренути десно, баш као што смо и мислили.</text>
<text sub="clublinks" start="281.34" dur="1.9"> Овако иде доле ...</text>
<text sub="clublinks" start="283.78" dur="4.4"> Ако се мало вратимо и кренемо лево на улицу поред себе, можемо следити ту.</text>
<text sub="clublinks" start="288.18" dur="3.14"> Да, али можемо пречицом кроз двориште.</text>
<text sub="clublinks" start="291.32" dur="1.28"> Кроз живицу</text>
<text sub="clublinks" start="293.16" dur="1.72"> Јесмо ли успели?</text>
<text sub="clublinks" start="294.88" dur="2"> Да, коначно смо успели.</text>
<text sub="clublinks" start="298.62" dur="1.54"> Лепо време!</text>
<text sub="clublinks" start="300.3" dur="2.22"> Имам само једно питање за вас.</text>
<text sub="clublinks" start="302.62" dur="3.58"> Како је тај бор тамо успео да расте !?</text>
<text sub="clublinks" start="306.2" dur="1.98"> Објасните ми то.</text>
<text sub="clublinks" start="308.18" dur="4"> Од свих места за раст, овај мали бор одабрао је да живи управо тамо, тачно на врху масивне стене.</text>
<text sub="clublinks" start="312.2" dur="1.76"> На тој стени нема ничег другог</text>
<text sub="clublinks" start="313.96" dur="1.7"> Постоји раст маховине.</text>
<text sub="clublinks" start="315.66" dur="1.24"> Не, једва</text>
<text sub="clublinks" start="317.28" dur="3.12"> Тај бор је попут вас, тврдоглави мали гад.</text>
<text sub="clublinks" start="320.4" dur="2.46"> Рекао бих да је то помало непотребно</text>
<text sub="clublinks" start="322.86" dur="2.36"> Да, није баш оптимално место за живот</text>
<text sub="clublinks" start="325.42" dur="3.76"> Питам се шта је дрво мислило када је одлучило да тамо живи.</text>
<text sub="clublinks" start="329.18" dur="1.4"> То је лудо!</text>
<text sub="clublinks" start="330.66" dur="1.64"> Веома фасцинантно</text>
<text sub="clublinks" start="345.48" dur="1.48"> Добро јутро!</text>
<text sub="clublinks" start="347.08" dur="3.82"> Субота је и време је за неке тркачке интервале.</text>
<text sub="clublinks" start="351.28" dur="4.98"> Али пре тога покушаћу да одговорим на нека од ваших питања.</text>
<text sub="clublinks" start="357.14" dur="4.04"> Одлучио сам да имам КнА на својој Инстаграм причи</text>
<text sub="clublinks" start="361.64" dur="4.16"> Зато сам мислио да одговорим на неке од њих током остатка влога.</text>
<text sub="clublinks" start="366.78" dur="7.12"> Добио сам пуно сличних питања о томе који је мој најдражи рад и какве интервале преферирам.</text>
<text sub="clublinks" start="374.46" dur="4.84"> Рекао бих да је трчање мој омиљени тип вежбања.</text>
<text sub="clublinks" start="379.3" dur="3.86"> И када је реч о тренингу на даљину и интервалима.</text>
<text sub="clublinks" start="383.16" dur="4.16"> Одређена врста трчања није много битна.</text>
<text sub="clublinks" start="387.32" dur="3.34"> То је само повезано са чињеницом да је то флексибилна активност.</text>
<text sub="clublinks" start="390.74" dur="2.78"> Све што вам треба је пар ципела.</text>
<text sub="clublinks" start="393.52" dur="4.5"> Можете трчати било где, било у шуми, на стази или на асфалту.</text>
<text sub="clublinks" start="398.6" dur="2.78"> То не прави толику разлику.</text>
<text sub="clublinks" start="401.52" dur="3.98"> Па да одговорим на ваше питање. Трчање је по мом мишљењу најбољи облик интервала.</text>
<text sub="clublinks" start="405.5" dur="1.74"> Бар лети.</text>
<text sub="clublinks" start="407.24" dur="4"> А трчање уопште је мој омиљени облик вежбања.</text>
<text sub="clublinks" start="411.24" dur="5.28"> Мој идеални облик вежбања био би леп дуготрајни планинарење.</text>
<text sub="clublinks" start="418.76" dur="3.38"> Време је да се ураде неки интервали на стази!</text>
<text sub="clublinks" start="482.56" dur="1.6"> Браво момци!</text>
<text sub="clublinks" start="484.7" dur="4.44"> Кренули смо са 4к1000м праговим темпом.</text>
<text sub="clublinks" start="489.9" dur="3.56"> Први круг био је 3:17</text>
<text sub="clublinks" start="495.1" dur="4.9"> А остале три су биле око 3: 13-3: 14.</text>
<text sub="clublinks" start="500.02" dur="2.72"> Са 2 минута одмора између.</text>
<text sub="clublinks" start="503.58" dur="2.66"> После тога смо направили 10к200м</text>
<text sub="clublinks" start="506.62" dur="3.34"> Са 30 секунди одмора</text>
<text sub="clublinks" start="510.86" dur="2.28"> Узели су нам око 32 секунде.</text>
<text sub="clublinks" start="513.54" dur="2.76"> А онда опет 4к1000м.</text>
<text sub="clublinks" start="516.3" dur="3.16"> Времена кругова била су 3:10 ...</text>
<text sub="clublinks" start="520.2" dur="3"> 3:07, 3:06 и 2:58</text>
<text sub="clublinks" start="523.56" dur="4.12"> Последњи су можда премашили граничну брзину.</text>
<text sub="clublinks" start="528.12" dur="2.88"> Ни најмање 2,58.</text>
<text sub="clublinks" start="532.02" dur="1.06"> Тоугх</text>
<text sub="clublinks" start="534.26" dur="3.94"> Добио сам питање колико интервалних сесија радим сваке недеље.</text>
<text sub="clublinks" start="538.56" dur="2.24"> А одговор је 2-3.</text>
<text sub="clublinks" start="540.8" dur="2.76"> Генерално то радим чешће на јесен.</text>
<text sub="clublinks" start="543.56" dur="3.32"> Где се неке недеље састоје од до четири интервалне сесије.</text>
<text sub="clublinks" start="546.88" dur="1.78"> Али обично радим 2-3.</text>
<text sub="clublinks" start="548.66" dur="4.24"> Многи од вас су се питали колико сати вежбања постигнем сваке недеље.</text>
<text sub="clublinks" start="553.08" dur="2.16"> Што много варира.</text>
<text sub="clublinks" start="555.7" dur="5.08"> Неке недеље, када имам пуно дужих сесија</text>
<text sub="clublinks" start="561.1" dur="4.08"> Број сати износиће око 30.</text>
<text sub="clublinks" start="565.18" dur="3.92"> Док седмице у којима радим пуно интервала и са великим напорима раде ...</text>
<text sub="clublinks" start="569.1" dur="4.08"> Нећете моћи толико да вежбате, јер је ваше тело превише уморно.</text>
<text sub="clublinks" start="573.2" dur="3.68"> Те недеље ће ми омогућити само 15-20 сати вежбања.</text>
<text sub="clublinks" start="576.94" dur="3.32"> Уобичајена недеља би била 20-25 сати.</text>
<text sub="clublinks" start="580.44" dur="5.38"> Али веома зависи од облика вежбања те недеље и просечног нивоа интензитета.</text>
<text sub="clublinks" start="585.82" dur="3.9"> Много трчања исцрпиће ваше мишиће више него што би то учинило скијање на ролама.</text>
<text sub="clublinks" start="589.78" dur="4.68"> Нећете моћи да одрадите толико сати трчања као на ролерима.</text>
<text sub="clublinks" start="594.46" dur="4.38"> Мислим да не бисте требали да се фокусирате на број сати вежбања.</text>
<text sub="clublinks" start="598.84" dur="2.94"> Пре бисте се фокусирали на оно од чега се састоји ваше вежбање.</text>
<text sub="clublinks" start="601.96" dur="5.22"> Али ако знате да радите виши ниво интесије, нећете моћи да радите 30 сати недељно.</text>
<text sub="clublinks" start="609.8" dur="3.18"> Ова сесија ми је одузела само 1,5х</text>
<text sub="clublinks" start="613.54" dur="4.38"> Што очигледно значи да је била тешка.</text>
<text sub="clublinks" start="618.26" dur="5"> А морали бисте много тога да урадите да бисте вредели 30 сати.</text>
<text sub="clublinks" start="623.8" dur="4.84"> Одговор је да се то веома разликује, у зависности од тога коју врсту вежбе радите.</text>
<text sub="clublinks" start="629.06" dur="5.86"> Сваке недеље имам 6 дана вежбања и готово увек две сеансе дневно.</text>
<text sub="clublinks" start="635.38" dur="2.72"> Што ми даје 12 сесија недељно.</text>
<text sub="clublinks" start="638.1" dur="1.58"> Увек имам дан за одмор.</text>
<text sub="clublinks" start="643.96" dur="1.5"> То је било 30 секунди.</text>
<text sub="clublinks" start="645.46" dur="1.76"> Шта радиш?</text>
<text sub="clublinks" start="647.22" dur="2.06"> Бавим се моторним учењем.</text>
<text sub="clublinks" start="649.32" dur="1.1"> Да ли можеш да урадиш ово?</text>
<text sub="clublinks" start="650.68" dur="1.22"> Наравно.</text>
<text sub="clublinks" start="652.06" dur="0.84"> Држи се.</text>
<text sub="clublinks" start="656.22" dur="1"> Ето</text>
<text sub="clublinks" start="659.56" dur="2.92"> Имам питање за тебе.</text>
<text sub="clublinks" start="662.72" dur="3.08"> Како сте потрошили милион?</text>
<text sub="clublinks" start="666.48" dur="4.68"> Ово није одговор који сте тражили, али у основи нисам.</text>
<text sub="clublinks" start="671.16" dur="1.38"> Штедим.</text>
<text sub="clublinks" start="672.54" dur="3.28"> Купићеш нам вечеру вечерас?</text>
<text sub="clublinks" start="676.3" dur="1.74"> Наравно, могу то.</text>
<text sub="clublinks" start="678.68" dur="2.82"> Заправо уопште нисам пуно потрошио.</text>
<text sub="clublinks" start="681.72" dur="2.28"> На путу смо по храну.</text>
<text sub="clublinks" start="685.14" dur="2.62"> Емили ми забрањује да возим.</text>
<text sub="clublinks" start="688.98" dur="1.9"> Тако сте лоши у томе.</text>
<text sub="clublinks" start="691.38" dur="3.44"> Боље је да је надлежни на месту возача.</text>
<text sub="clublinks" start="695.06" dur="7.66"> Не смем да возим, јер га стављам у неутрални положај на пешачким прелазима и колима и остављам аутомобил мало у празном ходу.</text>
<text sub="clublinks" start="703.02" dur="3.44"> Тада се осећа веома срамотно због мене!</text>
<text sub="clublinks" start="706.54" dur="3.04"> Зато ми није дозвољено ...</text>
<text sub="clublinks" start="710.52" dur="2.86"> Колико дуго смо цоулпе?</text>
<text sub="clublinks" start="713.56" dur="1.54"> Нешто више од четири године.</text>
<text sub="clublinks" start="715.86" dur="1"> 4 године.</text>
<text sub="clublinks" start="717.14" dur="2.18"> И још увек ме се стиди.</text>
<text sub="clublinks" start="719.32" dur="3.46"> Следеће питање је; Шта бих радио да ово не радим?</text>
<text sub="clublinks" start="723.1" dur="2.84"> А шта ћу радити кад се моја скијашка каријера заврши?</text>
<text sub="clublinks" start="726.72" dur="3.26"> Нејасно је. Имам пуно ствари које желим да урадим.</text>
<text sub="clublinks" start="729.98" dur="3.14"> Нешто ме занима учење грађења дневника.</text>
<text sub="clublinks" start="733.9" dur="4.14"> Нешто везано за грађевину.</text>
<text sub="clublinks" start="738.6" dur="5.86"> Али такође имам идеју да бих волео да студирам електротехнику.</text>
<text sub="clublinks" start="744.46" dur="3.04"> Чини ми се прилично фасцинантним.</text>
<text sub="clublinks" start="747.5" dur="2.4"> Имам пуно идеја.</text>
<text sub="clublinks" start="750.28" dur="2.4"> Али видећемо шта ћу на крају учинити.</text>
<text sub="clublinks" start="752.88" dur="1.1"> Добро звучи!</text>
<text sub="clublinks" start="754.2" dur="4.74"> Наравно да бих волео да се и даље бавим неким спортом.</text>
<text sub="clublinks" start="760.84" dur="3.34"> Не бих желео да се тога потпуно одрекнем.</text>
<text sub="clublinks" start="764.42" dur="1.72"> Ево вечере.</text>
<text sub="clublinks" start="768.02" dur="1"> Суши</text>
<text sub="clublinks" start="771.6" dur="4.42"> Сигурно сам наручио додатно. Али шта год, ово ће бити довољно.</text>
<text sub="clublinks" start="776.18" dur="1.48"> Много хране.</text>
<text sub="clublinks" start="778.58" dur="1.06"> Њам</text>
<text sub="clublinks" start="780.92" dur="1.96"> Ово је тешко.</text>
<text sub="clublinks" start="783.56" dur="2.28"> Али сналазим се.</text>
<text sub="clublinks" start="785.98" dur="5.74"> КнА ћемо наставити током следећих недеља у влог-у. Тако да могу да одговорим на још нека ваша питања.</text>
<text sub="clublinks" start="791.72" dur="2"> Овде завршавам влог.</text>
<text sub="clublinks" start="793.72" dur="3.54"> Лајкујте и претплатите се, тако да нећете пропустити следећу рату.</text>
<text sub="clublinks" start="797.68" dur="5.88"> На крају ћемо бити у Соллефтеи.</text>
<text sub="clublinks" start="804" dur="2.54"> Идемо тамо у петак, верујем</text>
<text sub="clublinks" start="808.06" dur="1.52"> Биће пријатно.</text>
<text sub="clublinks" start="809.58" dur="2.02"> Хвала за гледање!</text>
<text sub="clublinks" start="811.6" dur="1.92"> Видећемо се. Збогом!</text>