ជនជាតិចិនគិតថាខ្ញុំបានស្តីបន្ទោសគាត់ .... 🤐 subtitles

សួស្តីអ្នកទាំងអស់គ្នាសូមស្វាគមន៍មកកាន់ vlog មួយបន្ថែមទៀត ខ្ញុំមិនបានគេងឱ្យបានត្រឹមត្រូវកាលពីយប់មិញ ខ្ញុំបានមើលការប្រកួតគ្រីឃីតដូច្នេះដេកយឺត Rcb បានចាញ់ការប្រកួតដោយសោកសៅ ចាប់ពីថ្ងៃនេះខ្ញុំចាប់ផ្តើម vlog ប្រចាំថ្ងៃ តាំងពីព្រឹករហូតដល់ល្ងាចអ្វីៗដែលខ្ញុំធ្វើ។ អញ្ចឹងខ្ញុំនឹងបង្ហោះរាល់ថ្ងៃ វាមើលទៅដូចជាវានឹងចាប់ផ្តើមភ្លៀង ខ្ញុំលឺសំលេងល្ងាចនៅឥណ្ឌាវាក៏មានភ្លៀងដែរ ភ្ញាក់ពីគេងពេលព្រឹកហើយទទួលបានលទ្ធផលនៅថ្ងៃនេះ រមាស់រញ៉េរញ៉ៃនៅពេលយើងភ្ញាក់ពីព្រលឹម អរគុណណាស់លទ្ធផលគឺល្អហើយខ្ញុំបានប្រឡងជាប់ទាំងអស់ ក៏ទទួលបានពិន្ទុល្អផងដែរ ដូចដែលអ្នកបានឃើញខ្ញុំបានទៅយកកញ្ចប់ ថ្ងៃនេះត្រជាក់ខ្លាំងណាស់ ខ្ញុំទទួលបានសារថាកញ្ចប់របស់ខ្ញុំបានមកដល់ហេតុដូចនេះហើយបានទៅយកវា តោះធ្វើប្រអប់សារឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ដូចថ្ងៃសុក្រថ្ងៃនេះខ្ញុំក៏ត្រូវអធិស្ឋានដែរ បុរសល្អ, ទើបតែបញ្ចប់ការងូតទឹក ខ្ញុំនៅតែមិនញ៉ាំអ្វីទាំងអស់ ខ្ញុំកំពុងញ៉ាំអាហារថ្ងៃត្រង់របស់ខ្ញុំនៅពេលល្ងាច ដល់ម៉ោង ៣ រសៀលហើយ ថ្នាក់រៀនកាយសម្បទារបស់ខ្ញុំក៏កំពុងតែដំណើរការដែរ តោះមកនេះ គ្រាប់ថ្នាំវីតាមីនអ៊ីនេះដែលខ្ញុំបានទិញមួយសប្តាហ៍ត្រឡប់មកវិញបានមកដល់ហើយឥឡូវនេះ ខ្ញុំសូមប្រាប់រឿងល្អ ៗ អំពីថេប្លេតនេះ ទោះបីស្បែកខ្ញុំអន់ខ្លះក៏ដោយ វាគឺដោយសារតែកាំរស្មីយូវី ខ្ញុំខ្វះវីតាមីនអ៊ីតិចតួច រាល់ពេលដែលខ្ញុំចេញទៅខាងក្រៅ ទោះបីខ្ញុំប្រើឡេលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃប៉ុន្តែស្បែកខ្ញុំងាយនឹងប្រតិកម្មខ្លាំងណាស់ ដូច្នេះខ្ញុំទទួលបានការរលាកស្បែកនិងការ sunburn ច្រើន ដោយសារតែអញ្ចឹងខ្ញុំនៅតែបន្តកើតមុនជានិច្ច ដូចគ្នានេះផងដែរអ្នកទាំងអស់គ្នាប្រហែលជាដឹងអំពីស្នាមសង្វារមែនទេ? ប្រសិនបើអ្នកកំពុងហាត់ប្រាណអ្នកប្រហែលជាស៊ាំនឹងស្នាមសង្វារ ដោយសារតែការឡើងសាច់ដុំភ្លាមៗយើងទទួលបានស្នាមលាត សូម្បីតែពេលមានផ្ទៃពោះយើងអាចសង្កេតឃើញស្នាមសង្វារនៅលើពោះ ដូច្នេះការប្រឡងសរសេរក៏ប្រើថេប្លេតនេះដែរ នេះក៏ជាគ្រាប់ថ្នាំវីតាមីនសេ ទាំងនេះគឺជាមួកតូចៗដែលយើងអាចប្រើជារៀងរាល់ថ្ងៃ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកបញ្ចូលទាំងអស់នេះនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក ផ្តល់យោបល់នៅខាងក្រោមប្រសិនបើអ្នកជានិស្សិតបរិញ្ញាបត្រ នៅពេលដែលអ្នកកំពុងសិក្សានៅបរទេសណាមួយវាពិតជាអស្ចារ្យណាស់ក្នុងការចំអិនម្ហូបនៅផ្ទះនិងបរិភោគ នេះគឺជាសាច់មាន់ខាត់ណាខៀវនិងស៊ុតពីរបីគ្រាប់របស់ខ្ញុំ ខ្ញុំកំពុងញ៉ាំសាច់មាន់និងពងមាន់ នេះជាអ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំក្នុងអាហារថ្ងៃត្រង់របស់ខ្ញុំ រីករាយនឹងអាហាររបស់ខ្ញុំខ្ញុំជាចុងភៅម្នាក់ឥឡូវនេះ តើមានពួកគេប៉ុន្មាននាក់ដែលមានទម្លាប់មើលវីដេអូពេលញ៉ាំអាហារ មតិយោបល់ខាងក្រោម ខ្ញុំមានទម្លាប់នេះប្រសិនបើខ្ញុំមិនមើលវីដេអូពេលញ៉ាំអាហារខ្ញុំមិនអាចញ៉ាំបានត្រឹមត្រូវទេ បើមិនដូច្នោះទេអាហារនឹងមិនចូលទៅខាងក្នុងទេ មានពេលមួយខ្ញុំនិងមិត្តខ្ញុំកំពុងញ៉ាំអាហារនៅភោជនីយដ្ឋានខ្លះ គាត់កំពុងមើលវីដេអូដូចនេះហើយដោយកំហុសគាត់បានដាក់ចង្កឹះនៅខាងក្នុងច្រមុះរបស់គាត់ហាហា មើលទៅញ៉ាំបានប៉ុន្មានតើយើងពឹងផ្អែកលើទូរស័ព្ទចល័តរបស់យើង សូមឱ្យយើងធ្វើការកែសម្រួលឥឡូវនេះពួកគេជាច្រើនសួរថាតើកម្មវិធីអ្វីដែលខ្ញុំប្រើដើម្បីកែសម្រួលវីដេអូរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំប្រើហ្វីលហ្វីល ៨ ប្រេះ ខ្ញុំនឹងជួបអ្នកទាំងអស់គ្នាបន្ទាប់ពីកែ លេខ Vlog លេខ ៥១ រួចរាល់ហើយ កុំខកខាន vlog នេះយើងបានទៅកន្លែងប្រវត្តិសាស្រ្តវាពិតជាស្រស់ស្អាតណាស់ ការ៉េបាយ ក្នុងករណីដែលអ្នកមិនបានមើលវាសូមទៅមើលវីដេអូកាលពីម្សិលមិញ ហើយវាជាពេលវេលាហាត់ប្រាណវាត្រជាក់និងខ្យល់ នៅពេលនេះយើងចង់ធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់យើងមានភាពកក់ក្តៅយើងនឹងរត់ តើអ្នកដឹងថាមានអ្វីកើតឡើងទេឥឡូវនេះ យើងត្រូវចុចលេខរបស់យើងរាល់ពេលខណៈពេលចុចវា ខ្ញុំកំពុងកាន់ស្រោមដៃរបស់ខ្ញុំនៅក្នុងដៃរបស់ខ្ញុំ និយាយមិនអីទេនៅក្នុងភាសាចិនយើងបង្ហាញដៃរបស់យើងដូចនេះ ពេលខ្ញុំកាន់ស្រោមដៃខ្ញុំមិនអាចបង្ហាញម្រាមដៃរបស់ខ្ញុំបានត្រឹមត្រូវទេ ដូច្នេះមានតែម្រាមដៃកណ្តាលរបស់ខ្ញុំប៉ុណ្ណោះដែលអាចមើលឃើញ ដូច្នេះគាត់គិតថាខ្ញុំបង្ហាញម្រាមដៃកណ្ដាលដល់គាត់ មួយភ្លែតគាត់បានភ្ញាក់ផ្អើលនៅទីនោះ គាត់គិតថាខ្ញុំបានស្តីបន្ទោសគាត់

ជនជាតិចិនគិតថាខ្ញុំបានស្តីបន្ទោសគាត់ .... 🤐

View online
< ?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?><>
<text sub="clublinks" start="0.347" dur="2">សួស្តីអ្នកទាំងអស់គ្នាសូមស្វាគមន៍មកកាន់ vlog មួយបន្ថែមទៀត</text>
<text sub="clublinks" start="4.519" dur="2"> ខ្ញុំមិនបានគេងឱ្យបានត្រឹមត្រូវកាលពីយប់មិញ</text>
<text sub="clublinks" start="7.236" dur="2"> ខ្ញុំបានមើលការប្រកួតគ្រីឃីតដូច្នេះដេកយឺត</text>
<text sub="clublinks" start="12.001" dur="2"> Rcb បានចាញ់ការប្រកួតដោយសោកសៅ</text>
<text sub="clublinks" start="15.359" dur="2"> ចាប់ពីថ្ងៃនេះខ្ញុំចាប់ផ្តើម vlog ប្រចាំថ្ងៃ</text>
<text sub="clublinks" start="18.832" dur="2"> តាំងពីព្រឹករហូតដល់ល្ងាចអ្វីៗដែលខ្ញុំធ្វើ។</text>
<text sub="clublinks" start="22.006" dur="2"> អញ្ចឹងខ្ញុំនឹងបង្ហោះរាល់ថ្ងៃ</text>
<text sub="clublinks" start="24.077" dur="2"> វាមើលទៅដូចជាវានឹងចាប់ផ្តើមភ្លៀង</text>
<text sub="clublinks" start="26.888" dur="2"> ខ្ញុំលឺសំលេងល្ងាចនៅឥណ្ឌាវាក៏មានភ្លៀងដែរ</text>
<text sub="clublinks" start="29.957" dur="2"> ភ្ញាក់ពីគេងពេលព្រឹកហើយទទួលបានលទ្ធផលនៅថ្ងៃនេះ</text>
<text sub="clublinks" start="33.5" dur="2"> រមាស់រញ៉េរញ៉ៃនៅពេលយើងភ្ញាក់ពីព្រលឹម</text>
<text sub="clublinks" start="42.795" dur="2"> អរគុណណាស់លទ្ធផលគឺល្អហើយខ្ញុំបានប្រឡងជាប់ទាំងអស់</text>
<text sub="clublinks" start="50.737" dur="2"> ក៏ទទួលបានពិន្ទុល្អផងដែរ</text>
<text sub="clublinks" start="87.026" dur="2"> ដូចដែលអ្នកបានឃើញខ្ញុំបានទៅយកកញ្ចប់</text>
<text sub="clublinks" start="94.501" dur="2"> ថ្ងៃនេះត្រជាក់ខ្លាំងណាស់</text>
<text sub="clublinks" start="96.501" dur="2"> ខ្ញុំទទួលបានសារថាកញ្ចប់របស់ខ្ញុំបានមកដល់ហេតុដូចនេះហើយបានទៅយកវា</text>
<text sub="clublinks" start="108.211" dur="2"> តោះធ្វើប្រអប់សារឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន</text>
<text sub="clublinks" start="110.685" dur="2"> ដូចថ្ងៃសុក្រថ្ងៃនេះខ្ញុំក៏ត្រូវអធិស្ឋានដែរ</text>
<text sub="clublinks" start="124.331" dur="2"> បុរសល្អ, ទើបតែបញ្ចប់ការងូតទឹក</text>
<text sub="clublinks" start="127.993" dur="2"> ខ្ញុំនៅតែមិនញ៉ាំអ្វីទាំងអស់</text>
<text sub="clublinks" start="129.993" dur="2"> ខ្ញុំកំពុងញ៉ាំអាហារថ្ងៃត្រង់របស់ខ្ញុំនៅពេលល្ងាច</text>
<text sub="clublinks" start="131.993" dur="2"> ដល់ម៉ោង ៣ រសៀលហើយ</text>
<text sub="clublinks" start="136.102" dur="4.221"> ថ្នាក់រៀនកាយសម្បទារបស់ខ្ញុំក៏កំពុងតែដំណើរការដែរ</text>
<text sub="clublinks" start="142.373" dur="2"> តោះមកនេះ</text>
<text sub="clublinks" start="144.373" dur="2"> គ្រាប់ថ្នាំវីតាមីនអ៊ីនេះដែលខ្ញុំបានទិញមួយសប្តាហ៍ត្រឡប់មកវិញបានមកដល់ហើយឥឡូវនេះ</text>
<text sub="clublinks" start="149.62" dur="2"> ខ្ញុំសូមប្រាប់រឿងល្អ ៗ អំពីថេប្លេតនេះ</text>
<text sub="clublinks" start="151.971" dur="2"> ទោះបីស្បែកខ្ញុំអន់ខ្លះក៏ដោយ</text>
<text sub="clublinks" start="153.971" dur="1.388"> វាគឺដោយសារតែកាំរស្មីយូវី</text>
<text sub="clublinks" start="155.359" dur="2"> ខ្ញុំខ្វះវីតាមីនអ៊ីតិចតួច</text>
<text sub="clublinks" start="157.632" dur="2"> រាល់ពេលដែលខ្ញុំចេញទៅខាងក្រៅ</text>
<text sub="clublinks" start="161.632" dur="2"> ទោះបីខ្ញុំប្រើឡេលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃប៉ុន្តែស្បែកខ្ញុំងាយនឹងប្រតិកម្មខ្លាំងណាស់</text>
<text sub="clublinks" start="165.3" dur="2"> ដូច្នេះខ្ញុំទទួលបានការរលាកស្បែកនិងការ sunburn ច្រើន</text>
<text sub="clublinks" start="171.631" dur="2"> ដោយសារតែអញ្ចឹងខ្ញុំនៅតែបន្តកើតមុនជានិច្ច</text>
<text sub="clublinks" start="173.631" dur="2"> ដូចគ្នានេះផងដែរអ្នកទាំងអស់គ្នាប្រហែលជាដឹងអំពីស្នាមសង្វារមែនទេ?</text>
<text sub="clublinks" start="175.631" dur="2"> ប្រសិនបើអ្នកកំពុងហាត់ប្រាណអ្នកប្រហែលជាស៊ាំនឹងស្នាមសង្វារ</text>
<text sub="clublinks" start="179.564" dur="2"> ដោយសារតែការឡើងសាច់ដុំភ្លាមៗយើងទទួលបានស្នាមលាត</text>
<text sub="clublinks" start="182.945" dur="2"> សូម្បីតែពេលមានផ្ទៃពោះយើងអាចសង្កេតឃើញស្នាមសង្វារនៅលើពោះ</text>
<text sub="clublinks" start="187.008" dur="2"> ដូច្នេះការប្រឡងសរសេរក៏ប្រើថេប្លេតនេះដែរ</text>
<text sub="clublinks" start="193.889" dur="2"> នេះក៏ជាគ្រាប់ថ្នាំវីតាមីនសេ</text>
<text sub="clublinks" start="199.242" dur="2"> ទាំងនេះគឺជាមួកតូចៗដែលយើងអាចប្រើជារៀងរាល់ថ្ងៃ</text>
<text sub="clublinks" start="203.471" dur="2"> ត្រូវប្រាកដថាអ្នកបញ្ចូលទាំងអស់នេះនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក</text>
<text sub="clublinks" start="211.836" dur="2"> ផ្តល់យោបល់នៅខាងក្រោមប្រសិនបើអ្នកជានិស្សិតបរិញ្ញាបត្រ</text>
<text sub="clublinks" start="217.658" dur="5.982"> នៅពេលដែលអ្នកកំពុងសិក្សានៅបរទេសណាមួយវាពិតជាអស្ចារ្យណាស់ក្នុងការចំអិនម្ហូបនៅផ្ទះនិងបរិភោគ</text>
<text sub="clublinks" start="236.246" dur="2"> នេះគឺជាសាច់មាន់ខាត់ណាខៀវនិងស៊ុតពីរបីគ្រាប់របស់ខ្ញុំ</text>
<text sub="clublinks" start="254.022" dur="2"> ខ្ញុំកំពុងញ៉ាំសាច់មាន់និងពងមាន់</text>
<text sub="clublinks" start="264.84" dur="2"> នេះជាអ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំក្នុងអាហារថ្ងៃត្រង់របស់ខ្ញុំ</text>
<text sub="clublinks" start="267.784" dur="2"> រីករាយនឹងអាហាររបស់ខ្ញុំខ្ញុំជាចុងភៅម្នាក់ឥឡូវនេះ</text>
<text sub="clublinks" start="271.322" dur="3.31"> តើមានពួកគេប៉ុន្មាននាក់ដែលមានទម្លាប់មើលវីដេអូពេលញ៉ាំអាហារ</text>
<text sub="clublinks" start="276.811" dur="2"> មតិយោបល់ខាងក្រោម</text>
<text sub="clublinks" start="278.811" dur="2"> ខ្ញុំមានទម្លាប់នេះប្រសិនបើខ្ញុំមិនមើលវីដេអូពេលញ៉ាំអាហារខ្ញុំមិនអាចញ៉ាំបានត្រឹមត្រូវទេ</text>
<text sub="clublinks" start="289.325" dur="2"> បើមិនដូច្នោះទេអាហារនឹងមិនចូលទៅខាងក្នុងទេ</text>
<text sub="clublinks" start="291.427" dur="0.5"> មានពេលមួយខ្ញុំនិងមិត្តខ្ញុំកំពុងញ៉ាំអាហារនៅភោជនីយដ្ឋានខ្លះ</text>
<text sub="clublinks" start="294.305" dur="4.085"> គាត់កំពុងមើលវីដេអូដូចនេះហើយដោយកំហុសគាត់បានដាក់ចង្កឹះនៅខាងក្នុងច្រមុះរបស់គាត់ហាហា</text>
<text sub="clublinks" start="302.132" dur="2"> មើលទៅញ៉ាំបានប៉ុន្មានតើយើងពឹងផ្អែកលើទូរស័ព្ទចល័តរបស់យើង</text>
<text sub="clublinks" start="309.345" dur="2"> សូមឱ្យយើងធ្វើការកែសម្រួលឥឡូវនេះពួកគេជាច្រើនសួរថាតើកម្មវិធីអ្វីដែលខ្ញុំប្រើដើម្បីកែសម្រួលវីដេអូរបស់ខ្ញុំ</text>
<text sub="clublinks" start="317.049" dur="2"> ខ្ញុំប្រើហ្វីលហ្វីល ៨ ប្រេះ</text>
<text sub="clublinks" start="325.874" dur="2"> ខ្ញុំនឹងជួបអ្នកទាំងអស់គ្នាបន្ទាប់ពីកែ</text>
<text sub="clublinks" start="328.969" dur="2"> លេខ Vlog លេខ ៥១ រួចរាល់ហើយ</text>
<text sub="clublinks" start="332.35" dur="2"> កុំខកខាន vlog នេះយើងបានទៅកន្លែងប្រវត្តិសាស្រ្តវាពិតជាស្រស់ស្អាតណាស់</text>
<text sub="clublinks" start="341.488" dur="2"> ការ៉េបាយ</text>
<text sub="clublinks" start="345.367" dur="2"> ក្នុងករណីដែលអ្នកមិនបានមើលវាសូមទៅមើលវីដេអូកាលពីម្សិលមិញ</text>
<text sub="clublinks" start="349.141" dur="2"> ហើយវាជាពេលវេលាហាត់ប្រាណវាត្រជាក់និងខ្យល់</text>
<text sub="clublinks" start="360.753" dur="2"> នៅពេលនេះយើងចង់ធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់យើងមានភាពកក់ក្តៅយើងនឹងរត់</text>
<text sub="clublinks" start="378.301" dur="2"> តើអ្នកដឹងថាមានអ្វីកើតឡើងទេឥឡូវនេះ</text>
<text sub="clublinks" start="382.068" dur="2"> យើងត្រូវចុចលេខរបស់យើងរាល់ពេលខណៈពេលចុចវា</text>
<text sub="clublinks" start="384.068" dur="2"> ខ្ញុំកំពុងកាន់ស្រោមដៃរបស់ខ្ញុំនៅក្នុងដៃរបស់ខ្ញុំ</text>
<text sub="clublinks" start="386.369" dur="2"> និយាយមិនអីទេនៅក្នុងភាសាចិនយើងបង្ហាញដៃរបស់យើងដូចនេះ</text>
<text sub="clublinks" start="389.641" dur="2"> ពេលខ្ញុំកាន់ស្រោមដៃខ្ញុំមិនអាចបង្ហាញម្រាមដៃរបស់ខ្ញុំបានត្រឹមត្រូវទេ</text>
<text sub="clublinks" start="392.069" dur="2"> ដូច្នេះមានតែម្រាមដៃកណ្តាលរបស់ខ្ញុំប៉ុណ្ណោះដែលអាចមើលឃើញ</text>
<text sub="clublinks" start="394.069" dur="2"> ដូច្នេះគាត់គិតថាខ្ញុំបង្ហាញម្រាមដៃកណ្ដាលដល់គាត់</text>
<text sub="clublinks" start="399.922" dur="2"> មួយភ្លែតគាត់បានភ្ញាក់ផ្អើលនៅទីនោះ</text>
<text sub="clublinks" start="404.226" dur="2"> គាត់គិតថាខ្ញុំបានស្តីបន្ទោសគាត់</text>